subota, 7. travnja 2007.

bijela brokula i bukovače

250g bukovača
brokula
poriluk
luk
češnjak
sjemenke sezama
sjemenke suncokreta
soja sos
vrhnje feta sir

Izrežite bukovače,poriluk, luk i češnjak na sitnije i stavite na teflon tavu sa 1 žlicom maslinovog ulja, kad se počne pržiti uliti malo vode i ostaviti da se pirja.
Za to vrijeme ubaciti brokulu u kipuću vodu i kuhati najviše 7-10min.
U bukovače kad ishlapi voda ulijte soja sos i po porstohvat sjemenki.
Izvadite brokulu, naribajte na nju feta sir i stavite vrhnje.

***napomena: pripazit sa solju jer je soja sos slan a i feta sir.

Dobar tek želi vam masažerka

Nema komentara: