50g soja ljuskica
1 tikvica
1 manji poriluk (ili luk)
Sojine ljuskice namočiti u šalici od čaja u toplu vodu
Nagratati tikvicu, začiniti po želji, a najbolje bi bilo staviti soja sosa.
Sojine ljuskice procjediti i ubaciti u tikvice
To povezati sa malo brašna i formirati polpete.
Stavljati ih na vrelu teflon tavu.
Sa svake strane poprižiti po nekoliko minuta
Poslužiti toplo i uz zelenu salatu.
Dobar tek
*** recept je dobar za svih krvne grupe A
*** Soja je proteinska namirnica te je recept dobar za Proteinski dan
by Masazerka
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Nema komentara:
Objavi komentar